{"id":377,"date":"2026-10-28T10:19:39","date_gmt":"2026-10-28T09:19:39","guid":{"rendered":"https:\/\/powered-by-nature.be\/?p=377"},"modified":"2026-10-28T10:19:39","modified_gmt":"2026-10-28T09:19:39","slug":"interactieve-workshop-fit-vitaal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/2026\/10\/28\/interactieve-workshop-fit-vitaal\/","title":{"rendered":"Interactieve workshop: Fit &amp; Vitaal"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcc6 NIEUW: Interactieve Workshops \u2018Fit &amp; Vitaal\u2019 in december!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wilt u soepel opstaan, uw gewrichten beschermen en met een zelfverzekerde stap blijven wandelen? Ontdek tijdens onze actieve info- en doemiddagen in december hoe u uw lichaam sterk en stabiel houdt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tijdens deze interactieve workshop van 1,5 uur ontrafelen we de wetenschap achter gezond ouder worden en gaan we samen aan de slag met laagdrempelige, veilige oefeningen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wat mag u verwachten?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kracht, balans en dynamiek:<\/strong> Leer waarom sterke spieren het beste medicijn zijn tegen vallen en ouderdomskwalen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Actieve doemiddag:<\/strong> Samen in een veilige omgeving oefeningen testen op uw eigen niveau.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fit &amp; Vitaalpakket:<\/strong> U gaat naar huis met uw eigen hoogwaardige trainingselastiek \u00e9n een handige oefenfiche voor thuis.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sociaal moment:<\/strong> Gezellig napraten met een koffie, thee of water.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Praktische informatie &amp; data:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dinsdag 1 december<\/strong> van 14:00 tot 15:30 uur \u2013 Locatie: <strong>Kin\u00e9 Brasschaat<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zaterdag 5 december<\/strong> van 14:00 tot 15:30 uur \u2013 Locatie: <strong>Kin\u00e9 Brasschaat<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zaterdag 12 december<\/strong> van 14:00 tot 15:30 uur \u2013 Locatie: <strong>Beweegstudio Sixty 7<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Deelname:<\/strong> \u20ac25 (All-in: workshop, elastiek, oefenfiche en drankje).<br>\ud83c\udf81 <strong>Exclusief voordeel:<\/strong> Deelnemers ontvangen direct <strong>\u20ac15 korting<\/strong> bij inschrijving voor de gloednieuwe lessenreeks die start vanaf januari!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meld u snel aan!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plaatsen zijn strikt beperkt tot <strong>maximaal 12 personen per sessie<\/strong> om iedereen persoonlijke en veilige begeleiding te garanderen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Inschrijven of vragen?<\/strong><br>\ud83d\udce7 Stuur een mailtje naar <strong>stijn@powered-by-nature.be<\/strong> of <strong>stijn@kinebrasschaat.be<\/strong><br>\ud83d\udcde Bel of sms naar <strong>0498 207 408<\/strong><br>\ud83c\udf10 Of neem een kijkje op <strong>www.powered-by-nature.be<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Zet de stap van beschermen naar vrijuit bewegen. Graag tot dan!<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1414\" height=\"2000\" src=\"https:\/\/powered-by-nature.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Najaarsprogramma-Sixty-7-2026-9-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-380\" srcset=\"https:\/\/powered-by-nature.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Najaarsprogramma-Sixty-7-2026-9-1.png 1414w, https:\/\/powered-by-nature.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Najaarsprogramma-Sixty-7-2026-9-1-212x300.png 212w, https:\/\/powered-by-nature.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Najaarsprogramma-Sixty-7-2026-9-1-768x1086.png 768w, https:\/\/powered-by-nature.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Najaarsprogramma-Sixty-7-2026-9-1-724x1024.png 724w, https:\/\/powered-by-nature.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Najaarsprogramma-Sixty-7-2026-9-1-1086x1536.png 1086w\" sizes=\"auto, (max-width: 1414px) 100vw, 1414px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83d\udcc6 NIEUW: Interactieve Workshops \u2018Fit &amp; Vitaal\u2019 in december! Wilt u soepel opstaan, uw gewrichten beschermen en met een zelfverzekerde stap blijven wandelen? Ontdek tijdens onze actieve info- en doemiddagen in december hoe u uw lichaam sterk en stabiel houdt. Tijdens deze interactieve workshop van 1,5 uur ontrafelen we de wetenschap achter gezond ouder worden&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":381,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=377"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":382,"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377\/revisions\/382"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/powered-by-nature.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}