Beweegstudio Sixty 7
In 2026 werd beweegstudio Sixty 7 geopend. Een plek waar jij en beweging centraal staan!
Beweegstudio Sixty 7 is volop uitgerust zodat jij in alle rust ‘je ding’ kan doen.
Wil je meer beweging in je leven maar weet je niet hoe te starten. Kom langs voor een kennismakingsgesprek en we maken samen een plan op maat voor je.
Wil je niet alleen oefenen/trainen, schrijf je dan in voor een small groep training (max. 5 deelnemers).
Functionele krachttrainingsstudio (met focus) voor 55-plussers en mensen met gezondheidsproblematieken (diabetes, artrose, obesitas, kanker,…). Beweeg in alle rust in deze privéstudio. Volg je eigen trainingsprogramma of gebruik een van de trainingsschema’s via de app.
Beweegstudio Sixty 7 is uitermate geschikt voor:
- Mensen die meer willen bewegen en willen werken aan hun algemene gezondheid;
- 55-plussers;
- Mensen die uit revalidatie komen en in beweging moeten blijven;
- Mensen die o.w.v. de gezondheid meer dienen of willen bewegen (diabetes, overgewicht, artrose, fibromyalgie,…);
- Mensen die meer beweging in hun leven willen onder professionele begeleiding;
- Groepstrainingen in beperkte groep (tot max. 5 personen).
Je betaalt een maandelijks bedrag en dan ben je vrij om te komen sporten wanneer het jou past! Even de agenda blokkeren en dan ben je zeker van je plaats.
Wil je graag persoonlijk begeleid worden? Dat kan ook. Dit kan voor 1, 2 of meerdere keren. Zolang jij de noodzaak voelt aan begeleiding!
| Abonnement – Groepslessen | Trainingsschema | Persoonlijke begeleiding | Groepslessen |
| 90 euro/maand Inbegrepen: – Kennismaking – Onbeperkte toegang tot de privé beweegstudio – Trainingsplannen via de app – Voedingsadvies – Maandelijks opzegbaar – Deelname aan groepslessen | 50 euro – Persoonlijk trainingsschema voor 6 weken om te kunnen trainen in de beweegstudio en/of thuis | 70 euro – Persoonlijke begeleiding van 1 uur in de beweegstudio 600 euro – 10 beurtenkaart voor persoonlijke begeleiding van 10 uur in de beweegstudio 95 euro – Begeleiding van 1 uur bij jou thuis. Snel en efficiënt! | 160 euro – 10 beurtenkaart om enkel deel te nemen aan de groepslessen. |
Heb je interesse om eens een bezoekje te brengen aan de beweegstudio of wens je meer info? Contacteer me vrijblijvend.
Een zomer vol beweging: Summer strong!
Deze zomer staat in teken van jouw gezondheid! Neem deel aan het ultiem uitgebalanceerde beweegaanbod en train in groepjes van maximaal 10 personen.
De trainingen gaan door op maandag-, woensdag- en vrijdagochtend en ik zorg ervoor dat alles aan bod komt! De beweeglessen zijn geschikt voor alle niveaus, maar ik hoor graag van jou wanneer je kampt met specifieke problemen en dan zoeken we samen naar een geschikte oplossing.
Het aanbod bestaat uit volgende beweeglessen:
- Power walking: de ideale mix van conditie en kracht. Samen trekken we erop uit in de natuur om een stevige stap te zetten en ondertussen kracht en flexibiliteit te trainen. Ideaal voor iedereen die een complete workout zoekt!
- Algemene spierkracht: een uurtje krachttraining voor het hele lichaam. Geen spier laat ik ongemoeid! Via functionele oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
- Core & rug: een half uurtje met oefeningen enkel gericht op buik- en rugspieren. Heb je last in rug en/of buik? Dan zit je hier op je plaats!
- Stretch & mobiliteit: deze beweegles duurt eveneens een half uur. We rekken de spieren, werken aan de gewrichten. Laat het stijve en stramme gevoel achterwege en geniet van herwonnen bewegingsvrijheid!
De beweeglessen vinden plaats op vaste data en vaste tijdstippen:
- 8:30u – 9:30u: Power walking
- 9:45u – 10:45u: Algemene spierkracht
- 11:00u – 11:30u: Core & rug
- 11:45u – 12:15u: Stretch & mobiliteit
Deelnemen kan via de aankoop van een 10-beurtenkaart (= 150 euro) en dan kies je zelf wanneer en aan welke activiteiten je deelneemt!
